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 Die 4 Seiten der Pyramide:                                                        

Entspannungstechnik - Massage - Autogenes Training - Sensual-/spirituelle Beratung                 

                                                                                                                                                   

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Relax 

lockern, entspannen, nachlassen, ausruhen: sich ausruhen, beruhigen: sich beruhigen, entspannen: sich entspannen, erholen: sich erholen, lösen: sich lösen

 

Ich unterrichte keine medizinische Massage, obwohl Grifftechnik und allgemeines Wissen auch aus der medizinischen Massage benutzt werden. Ein grosser Teil meiner Massagestrategie stammt auch aus alternativen Methoden wie Tantra-Massage, Thai-Massage, Shiatzu, LomiLomi, diversen Techniken der Öl-Massagen, Hot-Stone-Massage oder auch der Reisbeutel- oder Chopstick-Technik. Die Cheops-Relax-Methode führt die besten und wirkungsvollsten Methoden zusammen. All dieses Wissen aus den zum Teil sehr alten Methoden will ich erhalten, weiter erproben und weitergeben.

Entspannungstechniken sind Kombinationen der Atemtechnik, Konzentrationsübungen, Elemente aus Yoga- und Meditation, verbunden mit  meinen eigenen Erkenntnissen aus „leichter Selbsthypnose“.

Autogenes Training (AT) gebe ich weiter nach der Methode von Schultz, dem Begründer dieser Technik. AT führt zur positiven Beeinflussung der eigenen Körperreaktionen und hilft dabei einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen.

Sensual-/spirituelle Beratung erfasst den grossen Bereich der (selbst auferlegten) Hemmungen und Sperrungen des eigenen Ichs. Durch eine positive Kommunikation, aktive Übungen und meine Lösungsvorschläge können Symptome die wir unter den Stichworten: Phobien, Ängste, Schüchternheit, Erröten, Kommunikationsunfähigkeit, falsche Scham, Einsamkeit, Kontaktarmut, Partner-Probleme (bis hin zu sexuellen) oder auch Trauer und Sensibilitätsprobleme zusammenfassen, lösen oder zumindest zufriedenstellend mindern.

Der „rote Faden“ meiner Unterweisungen ist die Massage. Begleitet wird das Schulen der Massagetechniken mit jeweils Bereichen aus Entspannungstechniken und Übungen aus dem Autogenen Training. Also eine Ganzheitsmethode. Auftretende Fragen, die wir dem Bereich Sensual-/spirituelle Beratung zuordnen, können jeweils direkt behandelt werden. Dadurch mag das eigentliche Trainingskonzept etwas durcheinander geraten, ist aber wichtig für das weitere Training. Beispiel aus dem Tennisclub: Wenn ein Schüler seine Motivation verliert weil seine Freundin ihn verlassen hat, muss der Trainer ihn wieder aufbauen um das weitere Training mit Erfolg durchzuführen.

 


Was braucht ihr für das Training

Eine Liege oder Bett oder eine weiche Matte für den Boden, wobei der/die darauf Liegende von beiden Seiten gut erreichbar sein soll.

Kissen, Nackenrollen etc. zum Unterstützen von Nacken oder Kniekehlen.

Eine Decke oder Laken, was waschbar ist. Wir arbeiten schliesslich mit Öl.

Badelaken, Handtücher, zum Bedecken des Körpers. Sei es aus Scham oder weil es einfach mal kalt ist.

Massageöl, sucht euch was aus was ihr riechen möchtet. Gesund ist auch (vor allem für die Haut) gutes Olivenöl oder Traubenkernöl (aber sehr teuer). Denkt daran, ein kleines Pülleken reicht nicht! Ihr solltet schon Vorrat haben. Body-Cremes taugen nicht allzu viel; für die kleine Schönheitsmassage für die Frau zwischendurch ist das ok, aber wir wollen ja massieren. Auch Durex-Play ist nicht geeignet, es wird zu schnell trocken. Ist zwar schön für die Intimmassagen (wer will kann es lernen, wie man es richtig machen sollte) aber das sind ja auch nur kleine Flächen die man dort bearbeitet.

Das Massageöl solltet ihr vorher in eine Schüssel von etwa 15 cm Durchmesser geben, damit ihr beim Massieren einfach nur reingreifen braucht um neu zu ölen.

Wunderbar wird man es empfinden wenn das Öl leicht angewärmt ist (3 Sekunden Mikrowelle?). Es gibt nichts abtörnenderes als kaltes Öl und kalte Masseurhände.

Der Raum sollte warm und ohne Zugluft sein. Kerzen sind zwar schön und romantisch, wir brauchen aber Licht für die Kamera.

Düfte, Duftkerzen oder Räucherstäbchen sind angebracht, heben die Bereitschaft zum Relaxen.

Dress-Code: zumindest die zu massierende Person ist nackt, Slip ist möglich, aber einige Techniken kann man am Po oder Unterbauch einfach nicht mit Bekleidung durchführen. Da sich die Schüler in der Regel abwechseln, ist auch der Masseur am besten nackt (bis auf Slip möglicherweise). Ich selbst habe schon mehr Elend gesehen und unter meinen Händen gehabt als ihr euch vorstellen könnt. Auch in meinem Raum hält sich niemand anders auf. Also bitte, keine falsche Scham. Relaxen geht anders. Ausserdem haben wir auch diverse Handtücher mit denen man sich bedecken kann.

Vor der Massage ist eine warme Dusche oder ein Bad angesagt. Damit hat der Masseur dann nicht diese kleinen schwarzen Röllchen aus Schweiss-/Hautabsonderung unter seinen Händen. Es wärmt ausserdem die Muskulatur auf und vermittelt die positive Erwartung dass man jetzt das Relaxen startet.

Nach der Massage werdet ihr sowieso duschen um das Öl wieder runter zu waschen.

Achtung: Fingernägel können beachtlichen Schaden auf der Haut anrichten. Also besser so kurz wie möglich schneiden.

Ist der Computer bereit? Kamera und Mikro funktioniert im Messenger ? besser noch mal testen.


Relax und Sex

Massage ist eine Form der Begegnung, die man durch die Hände miteinander teilt. Sie ist jedoch mehr als nur die Berührung der Haut, sie berührt nicht nur Muskeln, Gewebe und Knochen, sondern sie kann bis in in die Seele eines Menschen reichen. Die Art Massage, die ich vermittle, ist eine ganzheitliche Methode, in der durch die Hände bewusst der ganze Mensch berührt wird. Das wird dazu führen, dass auch die beiden Lernenden eine engere spirituelle Beziehung aufbauen. Diese Beziehungen werden in einigen Massage-Ritualen so weit gefördert, dass es zum sexuellen Kontakt kommt. Wer will, der kann. - Natürlich. Das wird von mir normalerweise nicht gefördert oder gefordert, wenngleich ich dabei auf besonderen ausdrücklichen Wunsch beider Partner auch hierfür entsprechende Relax-Methoden, vornehmlich Massage-Techniken, anbieten kann. 

Wer Interesse hat, das Programm hauptsächlich auch auf sinnliche, erotische Massage aufzubauen, kann sich ebenfalls an mich wenden; wir werden den Trainingsplan dann entsprechend aufbauen. Auch können  Paare, deren sexuelle Beziehung langweilig oder einseitig geworden ist, durch mein Relaxprogramm mit erotische Massagen wieder zueinander finden.